Poulet aux 5 légumes du soleil et son blé
Suggestion de présentation. Photo non contractuelle.
- Portion 300 g
- Énergie 287 kcal
- Protéines 23 g
- Fibres 6.6 g
Ingrédients
Blé précuit huilé 34% (blé dur, eau, huile de colza), poulet (origine France) 25%, poivrons rouges 9%, tomates 8.6%, pulpe de tomates au jus 6.5% (tomates, jus de tomates), courgettes 4.6%, oignons 2.6%, double concentré de tomates 2.5%, poivrons verts 2.1%, aubergines 1.9%, jus de citron, plantes aromatiques, sucre, huile d’olive vierge extra, ail, sel, farine de blé, arômes naturels, poivre blanc. Préparé dans un atelier utilisant du poisson, du lait, des oeufs et de la moutarde
Allergènes
Gluten. Traces éventuelles d'œufs, lait, moutarde, poisson.
Conseils de préparation
Au micro-onde: soulever l'opercule, faire chauffer 2 min à 750 W.
Au bain-marie: ne pas soulever l'opercule, plonger la barquette 10 min dans l'eau frémissante.
Valeurs nutritionelles
| Pour 100g | Portion de 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 404 | 1211 |
| Energie (kcal) | 96 | 287 |
| Matières grasses (g) | 1.8 | 5.4 |
| Dont acides gras saturés (g) | 0.44 | 1.2 |
| Glucides (g) | 11 | 33 |
| Dont sucres (g) | 1.6 | 4.8 |
| Fibres (g) | 2.2 | 6.6 |
| Protéines (g) | 7.8 | 23 |
| Sels (g) | 0.52 | 1.6 |